【2026.7】「ねこ背-背骨を意識する-」について

背骨というものを意識したことがあるでしょうか。首 (頸椎) は7個、背中 (胸椎) には12個、腰 (腰椎) には 5個の骨があり、背骨は24個の骨でできています。 「ねこ背」 の状態で過ごしていると、背骨の動きが悪くなるなどして、心身に不調が生じる可能性があります。
ねこ背と心身の関係性について、整形外科専門医でもある葛西ホームケアクリニック院長・香山虎哲先生にに詳しくお話を伺いました。